어떤 운동을 하시는지... 수영이나 요가 헬스 러닝 스피닝 등 재미있는 운동이 얼마나 많은데요... 운동이 지겨워지면 이리저리 바꿔서 해보세요 그저 이겨내면 좋겠지만 쉽지 않죠ㅜ 매일 반복되는 똑같은 운동이나 초심자여서 아직 익숙해지지않았을때 지겨움이 오게 되는 거니 조금 더 관심가지고 해보시다가 도저히 안되면 운동 방법을 바꿔보세요 러닝 시 러닝머신 앞에 달려있는 텔레비전을 보거나 헬스 시 자신이 좋아하는 신나는 음악을 듣는 등 극복하는 방법 등 많으니까요 저는 요즘은 헬스하다가 지겨울때 자유수영해요ㅎㅎ
다신
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