- 처음으로!
- 초보2016.02.04 12:5533 조회0 좋아요
02월 02일 (음식 1683kcal, 운동 331kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1683/ 2433
331/ 405
성공
(676)
아침식사 : 177kcal (10.52%)
| [남양]맛있는 두유 GT 담백한맛 1/2 칼로리 | 177kcal |
점심식사 : 515kcal (30.60%)
| 귤 | 156kcal |
| 사골국 | 110kcal |
| 쌀밥 | 156kcal |
| [남양] 떠먹는불가리스 포도맛 | 93kcal |
저녁식사 : 991kcal (58.88%)
| [파리바게뜨] 디럭스샌드위치 | 435kcal |
| [GS25] 비빔버터참치 | 193kcal |
| [진주햄] 명품포크소시지 | 231kcal |
| [프링글스] 와일드스파이스 매콤한맛 | 132kcal |
운동 : 331kcal
| 산책 걷기 | 120kcal |
| 바벨트라이셉스익스텐션라이(팔근력운동) | 36kcal |
| 런닝머신 걷기 | 140kcal |
| 스쿼트(다리 근력 운동) | 35kcal |
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