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  • 조아조아조아
  • 초보2019.02.06 17:16132 조회0 좋아요
무릎 통증이 생겼어요 ㅜㅜ
설때 음식하느라 쪼그려 있었더니 왼쪽 무릎이 앉고 서고 할때 통증이 있네여 ㅡㅡ;; 스쿼트 할때 너무 아파요 겨우 일주일 운동 했는데 운동도 아파서 못할것 같고 설 동안 기름진 음식먹고 쪘는데.... 나이 먹고 살 빼려니 힘드네요 ㅡㅡ 내일 병원 가봐야겠어요

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  • 조아조아조아
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설 ㅠㅠ 폭식
1 121 YOUNG2*
라면 참기 힘들어요ㅠㅠ
5 152 징쬬니

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댓글 (2)

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초보
  • 조아조아조아
  • 02.06 17:22
  • 대만수영장 감사합니다 ^^
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입문
  • 대만수영장
  • 02.06 17:21
  • 안녕하세요! 저는 다쳐서 무릎통증이 있어요 스쿼트보단 데드리프트나 케틀벨스윙 추천드려요 !!
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