view-top
hyanggggggg
초보
2019.02.06 22:43
145 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
지났지만..2019년1월31일
이렇게 지난 음식을 보면서 글을쓰니 다이어트 하기싫던 마음이 조금은 없어진 거 같아 좋네용 ㅎㅎㅎ
아침엔 바나나1개와 수제요거트에 초코맛프로틴을 넣어 먹었어요 ㅎㅎㅎ아침을 조금 가볍게 먹고 30분~1시간 뒤에 운동가는 편이에요
운동갔다와서 닭가슴살에 핫소이소스에 현미보리콩흰쌀아로니아밥ㅋㅋㅋㅋ
저녁은 운동하는 곳 코치님이 서브웨이 닭가슴살샌드위치를 주셨는데 빵 빼고 집에 있는 양상추랑 파츠리카 추가해서 먹었답니다~!
프사/닉네임 영역
hyanggggggg
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 오늘 저녁♥️
· 초간단 그러나 맛있는 과일샐러드(feat.요거트드레싱)
· 2월1일 나의 첫 요거트볼~?
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+1
2월1일 나의 첫 요거트볼~?
0
150
hyanggggggg
+2
🍝저녁~~♡
0
164
기본상실유지어터
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
식단
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
성공후기
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
TOP으로 이동