다이어트

지났지만..2019년1월31일

이렇게 지난 음식을 보면서 글을쓰니 다이어트 하기싫던 마음이 조금은 없어진 거 같아 좋네용 ㅎㅎㅎ

아침엔 바나나1개와 수제요거트에 초코맛프로틴을 넣어 먹었어요 ㅎㅎㅎ아침을 조금 가볍게 먹고 30분~1시간 뒤에 운동가는 편이에요

운동갔다와서 닭가슴살에 핫소이소스에 현미보리콩흰쌀아로니아밥ㅋㅋㅋㅋ

저녁은 운동하는 곳 코치님이 서브웨이 닭가슴살샌드위치를 주셨는데 빵 빼고 집에 있는 양상추랑 파츠리카 추가해서 먹었답니다~!

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