- 리이니77
- 초보2019.02.08 12:29155 조회0 좋아요
Q.저는 변비가 걱정
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
저는 다이어트만 하면 변비가 걱정인데요.
화장실을 하루에 한 번은 꼭 가는데 다이어트를 하면 적게 먹으니 화장실을 못 가고
그럼 또 화장실가려고 또 먹고
악순환이 반복되는 거 같아요.
그냥 2~3일에 한 번씩 가는 걸 습관화해야겠죠? ㅜ
화장실을 하루에 한 번은 꼭 가는데 다이어트를 하면 적게 먹으니 화장실을 못 가고
그럼 또 화장실가려고 또 먹고
악순환이 반복되는 거 같아요.
그냥 2~3일에 한 번씩 가는 걸 습관화해야겠죠? ㅜ
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