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  • ojj0517
  • 초보2019.02.09 19:12128 조회0 좋아요
Q.다이어트중 블루베리랑 망고를 한끼 대신 매일먹어도 되나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제목 그대로 괜찮을까요?

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  • ojj0517
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하비
0 81 ddahee****
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댓글 (3)

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다신
  • *하얀수선화*
  • 02.10 11:45
  • 과일로 식사는 비추.. 뭐가 됐던 골고루가 제일 좋아요. 탄단지야과.. 그리고, 과일도 서로 상생관계가 있어서 섞어먹으면 오히려 안좋은것도 있대요.. 1가지로 조금씩 세끼 돌아가며 먹는게 젤 좋아요. 저녁엔 안먹어도 무방하구요.
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정석
  • iamisiam
  • 02.09 21:34
  • 망고 당분이 엄청 많아서 역효과를 낼 수 있는뎅
    아침이나 저녁에 드시고 30분이나 1시간 뒤에 운동하시면 나쁘지않을거같에요!
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지존
  • 클로츠
  • 02.09 19:13
  • 드실거면 아침에 추천요 전
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