다이어트

우으엑
초보2019.02.11 00:13162 조회0 좋아요

Q.요요가 생각보다 오지않아요..!

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

11키로 감량후 1달동안 일반식 했는데 아직도 비만이라서 그런지 생각보다 쉽게 유지가 되더라구요.. 심지어 이번에 성형수술을 하면서 2주간 집안에서 운동없이 폭식생활을 해왔는데도 몸무게가 그대로에요 (물론 숫자는 중요하지않지만요ㅠ) 이게무슨현상일지..
ㅠ그리고 이 상태에서 내일부터 다이어트를 할 생각인데 조언좀 부탁드릴게요!!

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댓글리스트

초보

호믜
02.11 21:45
원래 금방 오는게 아니에요.. 그렇게 어 잘 안찌네? 해서 몇달 계속 폭식하고 먹고 그러다보면 어느날부턴다 팍팍 늘어나요ㅋㅋㅋㅋ 늘기 시작하면 먹는거 좀 자제해도 쉽게 안줄고 계속 늘고ㅠ
전 운동과 식이로 살빼고서 1년동안 운동안하고 엄청 먹어도 크게 안늘었었어요ㅋㅋ 그 후에 2년째부터 1년동안 20키로가 늘었고욬ㅋㅋ
지금부터 다시 하시면 돼요~ 일단 시작할 수 있는 운동부터 시작하세요!! 먹는거는 건강한 식단으로 적당히 챙겨드시구요ㅎㅎ
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