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안카카
초보
2019.02.11 01:34
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Q.
수영을 하고 있는데 근력운동
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
수영 세 달째 다니는 중인데 유산소만 하면 안될거같아서요
홈트레이닝으로 근력운동 할 생각인데 유산소 전 혹은 후 언제 하는게 효과가 좋은가요?
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안카카
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· ㅂㅂㄹㅇ
· 1월1일
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운동&식단 좀 봐주세요!!!
10
136
홧잇팅
입터졌어요ㅜㅠ
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핑다몬
2014.07.28 배너 추가
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다신
마시애린
02.11 10:00
유산소 전이요
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