- 케이샤스
- 초보2019.02.11 08:54146 조회0 좋아요
Q.유산소 운동이 하기 싫은 나...
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안녕하세요 작년에 교통사고 3번 나서 운동을 못했어요.
83kg에서 6개월 동안 12kg이 쪘어요. 지금 다시 관리하고 있습니다. 90.4kg 까지 빼긴 했는데 시간이 오래 걸리고 지루한 유산소 운동을 하기 너무 싫은데요.
어떻게 해야 제 마음을 바꿀 수 있을까요?
83kg에서 6개월 동안 12kg이 쪘어요. 지금 다시 관리하고 있습니다. 90.4kg 까지 빼긴 했는데 시간이 오래 걸리고 지루한 유산소 운동을 하기 너무 싫은데요.
어떻게 해야 제 마음을 바꿀 수 있을까요?
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