다이어트

Q.임산부 체중관리 어떻게 해야하나요?

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임신초기인데, 살이 많이 찐 상태에서 임신이되서 어떻게 관리해야할지 고민이에요 ㅜ

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몽드루
02.13 00:00
네이버나 다른 앱들을 찾아보시면 임산부들에게도 임신주기에 따라서 체중관리가 가능한 표가 있더라구요! 그거 참고 하시면서 무리라게 관리하시는 것보단 가벼운 요가라던지 스트레칭을 하시면서 임산부 체중관리표 보시변서 가볍기 조절하세요! 순산하시고 건강한 다이어트 하세요!
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