Q.승마살,허벅지 바깥살,안살 쉽게 뺄수있는 방법부탁드려요ㅜㅠ
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제가 유독 하체비만이 심한쪽이라 다리살이 너무 심하게 많은것같아요ㅜㅠ 이것때문에 스스로 스트레스도 심하게 받는것같구요..
유튜브 보면서 따라할수 있는 운동이란 운동은 해봤는데 사실 일주일가고 땡..이라서.. 꾸준히 하는 의지도 있어야 하지만 단기간으로 쉽게 태울 수 있는방법이나 한달동안 열심히해도 빠진게 티나게 태울수 있는법 알고싶습니다ㅜㅠ