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PEZY
정석
2019.02.13 16:44
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오늘 처음으로
줌바를 다니는데 그곳 프로그램 중에 바디컴뱃이란게 있어서 오늘 처음 해봤는데 너무 재밌더라구요
복싱 기반 유신소 운동이었는데 복근에 힘이 빡 들어가는게 운동 되는 느낌이 나더라구요
끝날 때 쯤에는 주먹 뻗을 때 마다 땀이 후두둑 떨어졌어요 앞에로 최애 운동 종목이 될 것 같아요 ㅎㅎ
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PEZY
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· 몸무게는 비슷한데 체지방만 감소한 경우
· 02월 23일 (음식 1158kcal, 운동 420kcal)
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