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  • 은은상상
  • 초보2019.02.13 23:16117 조회1 좋아요
Q.다이어트 중인데 에버랜드,,도와주세요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트 중인데 다음주에 에버랜드에 갑니다 근데 이게 학원에서 가는거라 선생님께서 아침 빵이나 봉구스 저녁도 챙겨주시고 점심도 에버랜드에서 먹을거고 간식도 먹을 것 같은데,, 살이 찔까요?? 꼭꼭 씹고 오래 서있고 걸어다니면 괜찮을 까요,,??

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질문 하나 더합니다 학생인데 이런 다이어트 괜찮나요
9 133 은은상상
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댓글 (4)

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초보
  • 은은상상
  • 02.14 09:35
  • ssoma 그렇군요 감사해요
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다신
  • ssoma
  • 02.14 02:07
  • 체중 신경끄고 재미지게 잘 놀다 오세요. 하루 엄청 잘 먹었다고 체지방이 키로 단위로 찌고 그러는일 절대 없어요. 체중자체는 수분의 영향을 많이 받아서 수시로 변하는 것이지 실제 우리가 중요하게 보는 체지방이나 골격근량은 절대 하루사이에 키로단위로 움직이지 않으니 잘 먹고 잘 뛰어 놀고 오시면 됩니다. 그리고 다시 하던데로 다이어트 하시먄되요^^
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초보
  • 은은상상
  • 02.13 23:24
  • 다신길만걸어요 감사해요 ㅠㅠㅠ
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지존
  • 다신길만걸어요
  • 02.13 23:23
  • 다이어트 때 약속 잡히면 엄청 신경 쓰이죠 ㅠㅠ? 다른 사람들 먹을 때 다이어트한다고 안 먹기도 눈치 보이고.. 정신적 스트레스도 많은 영향을 주는 것 같아요! 놀이동산 특성상 걸어 다닐 일도 많고 특히 에버랜드는 넓으니까, 음식 천천히 먹고 많이 돌아다니면서 에너지 소비하면 크게 문제 되지 않을 것 같아요!! 갔다 와서도 좀 더 운동 열심히 하면 되지 않을까요? 스트레스받지 마시고 재밌게 놀다 오세요.❣️
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