- 우비니야
- 초보2019.02.14 11:0596 조회0 좋아요
9개월째다이어터입니다
안녕하세요 벌써다이어트한지 9개월째 접어든 장기다이어터입니다. 처음 3~4개월동안 10키로감량후 꾸준하게 운동은했지만(킥복싱다이어트) 운동후 술,야식을 간간히 먹어서 2~3키로정도가 쪄버린상태에서 장기적으로 반강제 유지기를 맞이하고ㅋㅋㅋㅋ그래도 매번 다신 다이어트식품으로 평일 평소식단만은 꾸준하게 유지중이랍니다. 하지만 아무래도 간식이나 아침챙겨먹기가 힘든데 이번 체험단을통해 마음도 올해3개월정도안에 추가로 7~8키로 정도 감량해볼려고 합니다!!ㅎㅎ
[https://m.blog.naver.com/jhy7446/221465507956]
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