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  • 다진잉
  • 초보2019.02.14 11:46129 조회0 좋아요
Q.뱃살빼는 홈트레이닝 추천해주세요!!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
배에 근육도없고 지방으로만 돼있는 배인데요
홈트레이닝 영상중에 효과쫌 봤다 하는 운동 추천해주세요!

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  • 다진잉
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제 팔뚝 원인 좀 찾아주세요
6 191 꿀모닝
일하면서 틈틈히 운동해도될까요
3 97 바라잉긔

2014.07.28 배너 추가

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댓글 (3)

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정석
  • 꿀모닝
  • 02.14 12:05
  • 유튜브에 땅끄부부 뱃살 빠지는 운동 best5 영상 추천합니다~~ 서서 하는데 층간소음 1도 없고 한 번 할때 운동시간은 10분이라 초보자도 쉽게 따라할 수 있어요! 10분이라도 하면 엄청 힘들고 땀납니당
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지존
  • 띠숑
  • 02.14 11:56
  • 특정부위만 딱 골라서 빼는 운동은 없어요.. 복근운동 뿐만아니라 몸 전체적으로 근력운동 하셔서 라인잡고 유산소로 지방을 빼주셔야 합니다😊
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정석
  • 쿨한복근밥
  • 02.14 11:51
  • 마일리 식스팩이요
    매일 20분 영상 두번 따라해보세요
    2~3주면 효과 봐요
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