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  • 아뇽하슈
  • 초보2019.02.14 23:4998 조회0 좋아요
Q.닭가슴살 어떻게 드시나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
점심은 밀프랩으로 아임닭 닭가슴살로 만들어놓고 있어요
그리고 직접 만든 닭가슴살 완자도 곁들여서 먹구요

저녁은 샐러드랑 과일 곁들여서 먹는데
단백질양이 부족해서요...

샐러드+닭가슴살 먹을때 닭가슴살 한봉지씩 드시나요?
아님 나눠서 드시는지 ... 해동시킨 닭가슴살 보관방법도 궁금하네요

그래서 지금껏 샐러드먹을땐 소세지나 큐브 정도만 먹었어요

여러분들은 샐러드랑 닭가슴살 먹을때 어떤방법으로
섭취하는지 궁금합니다 :)

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댓글 (10)

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댓글리스트

초보
  • 아뇽하슈
  • 02.15 10:00
  • Sajhu 스리라차 소스를 많이 사용하시는거 같아요 구매 고고 할게요 ㅎㅎ 진짜 좋은팁 너무 감사해요 ㅠㅠ
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초보
  • 아뇽하슈
  • 02.15 10:00
  • Sajhu 와 ㅎㅎㅎ 진짜 짱이에요
    토마토만 구입하면 재료 만들수있겠네요 진짜 좋은팁 감사합니다!
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초보
  • 아뇽하슈
  • 02.15 09:58
  • 마시애린 호밀빵과 우유는 잘 먹기는 하는데 다른 고기류는 생각못했네요 ㅠㅠ 감사합니다 ^^
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초보
  • 아뇽하슈
  • 02.15 09:57
  • 포뇨vv 아하 한번도 안해봤던지라 다음에는 그렇게해서 먹어봐야겠어요! ㅎㅎ 감사합니다.
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초보
  • 포뇨vv
  • 02.15 03:57
  • 저 그냥 날거 좀 찢어서 프라이팬에 기름없이 후추뿌려서 구워먹어용
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다신
  • 마시애린
  • 02.15 00:34
  • 하루 단백질을 닭가슴살로만 채우진 않아요
    단백질쉐이크도 먹고 호밀빵도 먹고 우유도 먹고 프로틴빵도 먹고 다른고기류도 먹고..
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입문
  • Sajhu
  • 02.15 00:13
  • 통호밀빵,하인즈머스타드,계란,상추양배추,토마토,닭찌찌,

    양배추 잘개잘라서머스타드조금넣고
    (하인즈머스타드만가능)
    비벼서 속재료만들고
    양상추 양배추 토마토 닭찌찌 계란(삶은거)넣으면 샌드위치 똭
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입문
  • Sajhu
  • 02.15 00:09
  • 양상추 살짝쪄서 현미밥또는발아현미밥 이랑 닭찌찌랑 발시믹식초 또는 스리라차 칠리소스 뿌려먹음 존맛

    닭가슴살 이랑 3분카레또는 레트로 카레 넣어서 밥조금해서먹거나 고구마 100~200그람넣고 먹거나 거기에 아몬드브리츠 언스위트 넣어서 끓여먹어도 존맛
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초보
  • 아뇽하슈
  • 02.14 23:57
  • 냥냥홀릭 아...! 샐러드에 닭가슴살을 곁들이려고만 생각했네요 ㅠㅠ 깻잎 바로 실천하겠습니당 ㅎㅎ
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지존
  • 냥냥홀릭
  • 02.14 23:54
  • 닭가슴살 드실때
    톳이랑 같이 상추나 깻잎쌈으로
    먹어도 괜찮아요:)
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