저는 키 157에 45고 하체가 마른 편이에요 ㅠㅠ 솔직히 겉보기엔 그냥 아 마른편이구나 해도 상체가 통통한 편이라서 셀카나 딱 붙는 옷을 못 입어요ㅠㅠ

일단 제가 그냥 살집도 있지만 아빠를 닮아서 뼈 자체가 넓은? 태평양 어깨인데 (진짜 넓어요.. 나시 같은 거 입으면 오우 쉣... 진짜 운동하는 사람 가타여ㅠㅠ 운동 시러하는 사람인데)

상체비만이다 보니 더 넓어보여요.. 그래서 그나마 좁아 보이려고 바깥팔뚝살??을 빼려고 해도 팔굽혀펴기 같은 어깨 더 넓어지는 운동밖에 없더라고요ㅠㅠ튜ㅠㅍㅍㅍㅍㅍ


정리하자면 저는 뼈 자체가 큰? 태평양 어깨에 바깥팔뚝살도 심각하게 많고 상체비만인 사람인데 어깨가 더 안 넓어지게 팔뚝살이랑 뱃살 허리 등 빼는 방법이 있을까요ㅠㅠㅠㅠㅠ