다이어트

Q.초콜릿 참는 방법들 있으신가요?

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정말..초콜릿이 너무 먹고싶어서.... 오늘도 5일을 참다가 초콜릿으로 폭식을 해버렸어요ㅠㅠ.. 혹시 다들 초콜릿 자제하는 방법이나... 먹어돟ㅎㅎㅎ되는 초콜릿....아시는거 있으시면 알려주세요ㅠㅠ!

슈리코코
02.18 12:57
저 단백질 초콜렛이나 다크 초콜렛 조금씩 먹어요. 운동한 거 생각하면 아까워서 점점 덜 먹게 되더라구요 :) 너무 먹고 싶을 땐 쪼끔씩만 드세요!
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빈니기릿
02.17 03:08
저는 다이어트 초반 때 아직 입맛이 덜 길들여졌을 때는 70-89퍼센트의 함유량을 가진 다크 초콜릿 작은 거 하루에 하나씩 먹어줬어요! 실제로 미란다 커가 다크 초콜릿 하나는 먹었다고 들었거든요 단 초콜릿만 아니면 다이어트에 도움이 될 수도 있답니다
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호믜
02.17 01:57
저는 프로틴바로 대체해요ㅜㅜ 초콜릿 욕구는 프로틴바로 그나마 충족가능한거 같아요ㅜㅜㅜ
단백질초콜릿도 따로 있던데.. 다크초콜릿이나 그냥 초콜릿이라도 소량씩 드시는건 괜찮을거 같아요ㅜ 먹으면 조금이 안되니 문제지만요ㅜㅜ
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