view-top
그저께어제오늘내일모레
초보
2019.02.18 00:11
130 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
종아리 알
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
종아리 알이 너무 심각한데 어떻게 풀어줄 방법이 없나요?? 살을 빼면 알도 조금씩 사라질까요??
프사/닉네임 영역
그저께어제오늘내일모레
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 하체 살
· 튼 살
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
심한하비에요
0
93
옥이55
대패삼겹살 먹었어요..
1
116
마른비만탈출목표
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (2)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
1
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
정석
보로롱양
02.18 07:04
스트레칭해주시는데 폼롤러나 기구들이용하시면 수월하실수있어요
그리고 아침저녁으로 꾸준하게하는게 답입니다 오래걷거나하시면 꼭 종아리풀어주세요 !
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
벼리냠냠
02.18 02:00
사실 그게 근육이라 종아리를 안쓰는게 제일 좋은데 그건 불가능 하고ㅠㅠ
마사지랑 스트레칭 꾸준히 해주시는게 제일 좋아요
강하나 스트레칭 앞부분 5분이랑 종아리 스트레칭 네이버에 검색하심 벽에 손 짚으면서 하는 스트레칭 있어요
그거 두개만 시간날때마다 꾸준하게 해주셔도 다리알 많이 풀어지더라구요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
칼럼
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
식단
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
성공후기
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
TOP으로 이동