- 온리아
- 다신2019.02.19 10:0271 조회0 좋아요
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[다신 13기 식단 미션] 9일차
아침 : 고구마100g 삶은 계란 2개
간식 : 브라질너트5g 아몬드7개
계란흰자2개 사탕1개
점심 : 도토리묵270g 사과 230g
간식 : 커피믹스1잔 삶은 계란 2개
저녁 : 고구마130g 흰강낭콩분말30g
아몬드브리즈300ml 쉐이크
간식 : 브라질너트5g 아몬드7개
계란흰자2개 사탕1개
점심 : 도토리묵270g 사과 230g
간식 : 커피믹스1잔 삶은 계란 2개
저녁 : 고구마130g 흰강낭콩분말30g
아몬드브리즈300ml 쉐이크
언제나 점심 저녁 도시락을 준비해오는데 늘 비슷한 패턴이네요 ㅎㅎ
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