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  • 틸다짱
  • 초보2014.10.20 12:34256 조회0 좋아요
Q.미친건가요 ㅠㅠ 주말망치고도 계속 폭식 ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아침 빵두개 믹스
점식 부대찌게. 배 터질듯이 ㅠㅠ

아 어뜩해요 ㅠㅠ
정신 좀 확들개 해주세요.

ㅠㅠㅠㅠ

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  • 틸다짱
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댓글 (7)

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댓글리스트

초보
  • 슈슈리
  • 10.20 13:19
  • 먹으셨으면운동을하세요! 우울해하면 전 더 먹게되더라구요..
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지존
  • 이루자아자
  • 10.20 13:14
  • 막먹기시작하면 식단조절할때보다 오히려 더 자제가 안되고 힘들더라구요ㅠ
    먹고후회하는데 또입에선 댕기고ㅠ
    전그냥 먹은만큼 운동죽어라해요 그수밖에
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초보
  • 틸다짱
  • 10.20 13:09
  • 연료소비겠지요 ㅠㅠ
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초보
  • 틸다짱
  • 10.20 13:08
  • 30후...후반 ㅠㅠ 입니다. 30대 후반은 어쩌죵 ㅋ ㅠㅠ
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지존
  • 루갈번스타인
  • 10.20 12:59
  • 10대시면 무리한다이어트는 성장에 악영향주니 피하세요^^ 20대시면 이왕먹었으니 한시간정도 유산소운동 하세요^^
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정석
  • 긴진소유
  • 10.20 12:42
  • 먹었군요..ㅎㅎ
    먹었다면 연료를 소비하세요.
    일단 운동부터 시간없다 생각하지 마시고 피티체조라도 10번하세요.
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정석
  • 랄라a
  • 10.20 12:37
  • 나이가 어리신가요?? 양을 갑자기 줄이려고 조급하게 하기보다는 평소양에서 1/3씩만 줄여나가는걸로 시작하는건 어떨까요? 어리시다면 무리한 다이어트는 좋지않아요~
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