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  • 다욧초처초보
  • 초보2019.02.20 13:12106 조회0 좋아요
Q.마른비만
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마른 비만 운동법 식단 어떤 게 좋을까요

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다신
  • 마시애린
  • 02.20 13:29
  • 먹는건 기초대사량+200~300 정도로 당은 최대한 적게, 탄단지 골고루 먹고
    운동은 유무산소 병행하심 됩니다.
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