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  • 랄라a
  • 정석2014.10.20 15:19295 조회0 좋아요
저는 다이어트하면서 제일힘들었던 점이
식단조절이랑 매일운동이 힘든건 당연했지만
저는 음식남기는게 제일힘들었던것 같아요 ㅋㅋㅋㅋ
정말뚱뚱했을땐ㅠㅠ 남기지않는게 당연했죠..
양도 그렇고 음식을 남기는게 아깝다고 생각해서 ㅠㅠ

다이어트 초기때는 배불러도 왠지 아까우니까 다 먹었는데
다이어트 계속하면서 양이 중요한게 아니고
'내가 먹고싶은걸 얼마나 맛있게 먹었나 '가 중요하다고 생각하게 되면서이젠 만족하며 남기고있습니다 ㅋㅋㅋ

저만 힘들었던 걸까요 ㅠㅠㅎㅎ?

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  • 랄라a
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댓글리스트

다신
  • 날쎈차차
  • 10.20 16:20
  • 저도 다이어트 하기 전엔 남아도 막 먹곤 헸는데..지금음 좀만 먹어도 배불러서 남겨요..힘내요
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정석
  • chuni
  • 10.20 16:10
  • 화이팅
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지존
  • 행복♥
  • 10.20 15:55
  • 랄라a 뭐든 채소랑 같이먹어야 더 맛있는 건데!!! 채소 안먹고 고기만 골라먹는 애들보면 안타까울 정도에요ㅋㅋ
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정석
  • 랄라a
  • 10.20 15:51
  • 나레기년 그렇담 저는 그냥돼지인..였... 채소까지 깨끗하게 빈접시를 돌려보내죠*0*
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정석
  • 먹는게제일졓아
  • 10.20 15:48
  • 이상한게 야채는 남기는데 맛잇는건 또 아까워서 못남겨요ㅋㅋㅋ 진짜 난 도ㅐ진가봉가...
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지존
  • 행복♥
  • 10.20 15:28
  • 랄라a 고치려고 천천히 노력하고 있다는게 중요한것 같아요!
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정석
  • 랄라a
  • 10.20 15:27
  • 근육girl 집에서 조절할 때는 양조절을 미리 하고 먹는데 ㅎㅎ 어쩔수없이 밖에서 먹을땐 힘들더라구요 ㅋㅋ 그래서 아예주문할때 밥같은건 적게달라고 말하기도 해요 ㅎㅎ
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정석
  • 랄라a
  • 10.20 15:26
  • 행복♥ 완전!!공감이요!!! 배부른데도 맛있어보이면 ㅠㅠ 먹고 ㅠㅠ 먹는게 습관이되있더라구요 ㅠㅠ 너무 배부르면 기분이랑 속도안좋고 ㅠ 근데 그습관이 오래된거라 아직도 완벽하게는 안고쳐지고있네요 ㅎㅎ
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지존
  • 근육girl
  • 10.20 15:25
  • 남기는게 가장아깝죠 왠만하면 양을적게하시구 남으면 다시냉장고에 넣어두엇다먹으면되니까요 ^^
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지존
  • 행복♥
  • 10.20 15:22
  • 휴..저도 제가 일케 뚱뚱해진 이유는 계속 먹어서에요ㅋㅋ 제 앞에 있는건 무조건 다 먹고
    배불러도 맛있으면 먹고
    다른사람들은 숫가락 내려놓는데 전 계속 집어먹고
    간식하고 야식하고 또먹고ㅋㅋㅋㅋ
    근데 점점 조금먹어도 만족할 줄 알게 되더라구요
    사실 위와같이 먹고나면 기분은 좀 별로거든요 속도 더부룩하고..
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