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  • 냥냥홀릭
  • 지존2019.02.23 13:181,435 조회10 좋아요
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단호박계란찜

미니단호박(씨만 뺀 무게)::260g
날계란 두개+ 물 약간
재료는 이게 다에요.

호박의 무게에 따라 칼로리가 좌우되겠지만
계란찜이 100g이라고 계산하니
252칼로리더라고요.
전 크기가 커서 절반먹었어요

<조리법>
호박을 깨끗하게 씻은후
렌지에 2-3분 돌리고
뚜껑을 만들어주세요.
속을 파내신후 안에 계란물 넣어주신후
찜기로 쪄주시면 끝입니다

안에 첨가물만 이것저것 다양하게 해주셔도
좋을것같아요.
호박이 달아서 간을 안하셔도 되요
조리법도 간단해서 좋아용

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댓글리스트

초보
  • 빠앙빵빵
  • 06.25 22:33
  • 맛있을듯해요!
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정석
  • Dawn#Y
  • 04.04 10:21
  • 이 레시피보고 바로 단호박 샀습니다 :)
    조만간 해볼게요!!
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초보
  • 타이트772
  • 03.07 10:31
  • 맛있어보이네요 :-)
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초보
  • 호호123
  • 03.05 14:10
  • 만들어먹어봐야겠어요!!
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정석
  • 즌브
  • 03.02 15:27
  • 정말 맛있어보여요 ㅜ.ㅜ 다이어트음식이 아닌듯 하지만 칼로리 다운 레시피보고 따라해봐야겟네요
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입문
  • 델리ㅇㅁㅇ
  • 02.28 19:59
  • 맛있어 보이네요~~><
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초보
  • 도영또잉
  • 02.26 10:06
  • 맛있어보여요ㅠㅠ
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다신
  • 귤쫑
  • 02.25 00:39
  • 맛있어보여요~~~
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입문
  • 아루밍88
  • 02.24 11:59
  • 와 좋네요!! 꼭 해볼래용
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초보
  • 또니7
  • 02.23 21:34
  • 와 맛있어보여유
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