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  • 늘씬한girl
  • 다신2019.02.23 17:29116 조회0 좋아요
Q.물만 먹어도 찌는 체질? ㅜㅜ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

근육이 없고 지방으로 싸인 몸이라 거짓말 보태어 물만 먹어도 쪄요~
어제 먹은 식단 입니다 갑자기 오른 이유 모르겠어요~
이번 다욧13기시작전에 먹던 식사량보다 적고 운동도 하는데 뭐가 문제 일가요?
오늘 하루는 매운것 먹고 싶고 속상하네요 몸무게 더 올라서ㅜㅜ

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  • 늘씬한girl
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살이확빠지는일은없뎃죠 ㅋㅋㅋㅋ
0 92 줄ㄹㅣ살빼자

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이런 다리 어떻게 일자 다리 만드나요 ㅠㅠ
0 208 ajduidbejs123

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댓글 (12)

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다신
  • 늘씬한girl
  • 02.23 21:54
  • 씨앗미소맘 오늘은 스트레스받아서 운동도 못하고 저녁에 스파게티 먹어부렸어요~~
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초보
  • 씨앗미소맘
  • 02.23 21:46
  • 아ㅠㅠ 이렇게 갑자기 훅 올라가면 정말 힘들죠ㅠㅠ 저도그래요ㅠ
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다신
  • 늘씬한girl
  • 02.23 18:48
  • 마시애린 ㅎㅎ 생리 지나기를 기다려야겠어요~
    즐거운 주말 되세요~~~
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다신
  • 마시애린
  • 02.23 17:50
  • 늘씬한girl 네 생리전엔 몸이 부어서 체중과 체지방이 오를수있어요
    저같은 경우 아랫배도 눈에띄게 나오는편이구요
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다신
  • 늘씬한girl
  • 02.23 17:45
  • 마시애린 네 바꿔야겠어요~
    혹 또 생리전이라 오르는걸가요?
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다신
  • 마시애린
  • 02.23 17:42
  • 늘씬한girl 달에 2~3키로 감량이 적정해요
    칼로리처방 달단위로 바꿔주면서 받으셔요^^
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다신
  • 늘씬한girl
  • 02.23 17:41
  • 마시애린 처음 6개월로 10키로 빼는걸로 계획했다가 엊그제 인지 다욧 빨리 하려고 20일 6~7키로 뺀다고 설정 해놓고는 그이상을 먹었는데 그냥 다시 원상태로 설정해야겠어요~
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다신
  • 마시애린
  • 02.23 17:38
  • 이전글들 보니 1100정도 드시는날이 많은것 같아서 드린말씀이고..
    조금씩 빠지던 몸무게가 하루만에 2키로이상 는건 일단 수분탓이 크죠..
    늘상 기초대사량 이상 드셔야해요.
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다신
  • 늘씬한girl
  • 02.23 17:36
  • 마시애린 어제 저녁은 점 늦게 7시 좀넘어 먹었어요
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다신
  • 늘씬한girl
  • 02.23 17:36
  • 마시애린 저녁 안올라 갔네요 어제 저녁 상추.양배추에 돼지감자.돼지고기. 양파 볶은것에 두부스테이크 나머지 25g정도 비벼 먹었어요~
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