view-top
Lminola
초보
2019.02.27 19:23
204 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
한달에 최고많이 뺀 몸무게
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
한달에 최대 얼마만큼 뺄수있을까요. 정말 최대한 적게먹고(물론 식단조절) 최대한 운동을 많이해서 뺄수 있는 최대의 몸무게.
급히 몸무게를 빼야하는데 한달의 목표를 몇키로로 집고 해야할지 가이드를 잡아 보려고요
프사/닉네임 영역
Lminola
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 식단 짜주는 어플이나 사이트 혹시 있나요
· 골격근량
· 한약다이어트
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
과식
1
85
사용중이지않다
148cm학생입니다
1
214
조금만
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (2)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
입문
아연ㄴㅇ
02.28 00:01
그래도 건강생각해서 시간을 오래두고꙼̈ 한달에҉ 4kg정도만 빼는게 좋을것같아요 ..!
답글쓰기
공감
1
신고
0
비밀
등록
지존
98@0320
02.27 19:33
저는 하루두끼먹고 한달만에 8킬로 감량했어요 ! 헬스장가서 런닝 한시간 아령운동 싸이클 등등 운동을 빡쌔게 했어요 ㅎㅎ!
답글쓰기
공감
1
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
운동
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
성공후기
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
성공후기
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
TOP으로 이동