- 니나니노
- 초보2019.02.28 12:2255 조회0 좋아요
02월 27일 (음식 1594kcal)
- 음식
- 운동
1594/ 1551
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실패
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아침식사 : 201kcal (12.61%)
| 바나나 | 46kcal |
| 방울토마토 | 12kcal |
| 사과 | 13kcal |
| [Nature's way] Alive ultra shake vanila | 130kcal |
점심식사 : 544kcal (34.13%)
| 배추김치 | 15kcal |
| 잡곡밥 | 132kcal |
| 양배추찜 | 17kcal |
| 마늘쫑볶음 | 75kcal |
| 함박스테이크 | 95kcal |
| 청어구이 | 84kcal |
| 떡볶이 | 84kcal |
| 건새우볶음 | 42kcal |
오후 간식 : 185kcal (11.61%)
| [크라운제과] 크라운산도 딸기크림치즈 | 100kcal |
| [크라운제과] 빅파이 딸기 | 85kcal |
저녁식사 : 318kcal (19.95%)
| 배추김치 | 15kcal |
| 잡곡밥 | 132kcal |
| 소 토시살 | 171kcal |
야식 : 346kcal (21.71%)
| [삼양] 프렌즈밥 초코 카라멜 | 135kcal |
| [크라운제과] 참크래커 | 85kcal |
| 코코넛오일 | 126kcal |
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