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  • 유지꽃길
  • 초보2019.02.28 13:21144 조회0 좋아요
  • 1
Q.유지...
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 아무것도 모르고 무조건 굶어서 빼다보니 기초대사량이 1099정도로 너무 낮아졌는데 점점 칼로리 늘리면 요요 안 올까요ㅠㅠ 이제서야 기초대사량이라는 것을 알게 되었네요..

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댓글 (4)

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댓글리스트

초보
  • 유지꽃길
  • 02.28 14:21
  • 이쁜46 한달에 한번 인바디로 쟀어용!
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정석
  • 이쁜46
  • 02.28 13:52
  • 기초대사량 어떻게아셨나용?
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초보
  • 쩰리쭈아
  • 02.28 13:32
  • 아침에 밥드시면 기초대사량이 올라가요 점심에 많이먹고 저녁먹기전에 운동하시면 기초대사량은 올라가시게될꺼에요 화이팅🥰
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지존
  • 클로츠
  • 02.28 13:22
  • 칼로리도 늘리면서 운동도 하셔야 기초대사량은 높아지는거에요. 매끼는 챙겨야되시고 탄단지 비율 맞게 드셔야되고요
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