다이어트

Q.중학생인데 다이어트 어떻게 해야할까요??

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

올해 중3인 여학생입니다 제가 다른 곳엔 살이 없는데 유독 뱃살이 많아서 다이어트를 하고 싶어요ㅠㅠ 근데 아직 키 클 나이라고 주변에서는 하지말라고 하는데 너무 하고 싶습니다 어떤 다이어트 방법이 좋을까요?? (평소에 운동을 꽤 하는 편입니다)

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클로츠
03.01 12:24
사실 학생이시면 일반식 드실때 밥 양 조절만 잘 해주시고 특히 간식 , 초콜릿 과자 아이스크림 이런것만 멀리해도 살 금방 빠져요. 군것질을 건강한군것질로 바꿔본다고 쉽게 생각하세요. 처음부터 군것질 끊으라하면 정말 어렵거든요~ㅠㅠ
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