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  • 테리야사랑해
  • 초보2019.03.01 20:02612 조회1 좋아요
물 많이 드세요!
팁은 아니지만... 꼭 다이어트 때문아니라도 물을 많이 드시는거 추천드려요
저는 평소에 물을 진짜 거의 안마셨어요ㅠㅠ 하루에 종이컵 1-2잔??
다이어트 시작한지 2주되었는데요 하루에 물 2리터이상 마시기를 목표로 잡고 지금도 계속 마시고있어요
단점은 딱하나 화장실을 엄청 자주가게되서 좀 귀찮긴하지만ㅎㅎ
물을 하루종일 쪼금씩 계속 마시다보니 배가 불러서 포만감때문에 다른 간식도 안땡기고 밥도 적게먹는듯해요
다이어트& 피부에도 좋을듯해요
마시는 물양에 커피,주스,녹차 이런거는 포함 안되요
꼭 물로 마셔주세요

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  • 테리야사랑해
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댓글 (11)

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지존
  • 줄라이76
  • 06.18 17:25
  • 응원해요!!!
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초보
  • ToT힘내
  • 03.28 07:29
  • ㅋ맞아요 배불러서 식욕두 없어지더라고요~^^
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초보
  • 뎔링
  • 03.21 23:55
  • 생수를 안좋아해서 집에서 둥글레차 끓인걸로 물대용으로 마시고 있고..
    일하면서 물 마실겸 티백 우려서 마시고 있는데ㅠㅠㅠ물 마신걸로 치면 안되는거였나요ㅠㅠㅠ
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초보
  • 탕탄
  • 03.14 20:14
  • 좋은정보 감사합니다
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입문
  • 비비안나81
  • 03.12 22:16
  • 커피도 포함되면 좋겠어요ㅎㅎㅎ
    저도 물마시기 도전해볼께요~^^
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지존
  • 삐삐얌
  • 03.12 20:35
  • 넵 ^^
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초보
  • 55목표가가
  • 03.11 10:00
  • 물 마시기 맨날 까먹네요ㅠ
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입문
  • tnwlsta2000
  • 03.08 11:46
  • 비밀 댓글 입니다.
초보
  • -헬린e
  • 03.03 19:27
  • 물의 중요함 다시 깨닫고 가요!
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초보
  • Kelli
  • 03.03 12:53
  • 감사합니다
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