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  • 목표육오
  • 초보2019.03.01 20:34117 조회0 좋아요
Q.밤 8시 이후로 안먹는게 좋나요?
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
취짐 4시간전에 아무것도 안먹어야 좋나요?

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  • 목표육오
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지존
  • 클로츠
  • 03.01 20:35
  • 취침4시간전엔 아무것도 안 드시는게 좋아요. 6시 이후에 먹지말라라는 말도 취침 10시를 기준으로 얘기하는거구요
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