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  • 앞자리네번바꾸기
  • 정석2019.03.06 02:2740 조회0 좋아요
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03월 05일 (음식 947kcal, 운동 10kcal)

  • 음식
  • 운동

947/ 1191

10/ 199

성공
(55)

아침식사 : 120kcal (12.67%)
굳닭 닭가슴살 스테이크 (청양고추) 120kcal

점심식사 : 308kcal (32.52%)
[봉구스밥버거] 치킨마요밥버거 295kcal
[롯데] 칸타타 스위트아메리카노 13kcal

오후 간식 : 41kcal (4.33%)
[맥심] 화이트골드 커피믹스 41kcal

저녁식사 : 445kcal (46.99%)
쌀밥 29kcal
사골우거지국 29kcal
해물파전 152kcal
브로콜리두부무침 193kcal
부추겉절이 42kcal

야식 : 33kcal (3.48%)
[맥심] 화이트골드 커피믹스 25kcal
코코불리 깔라만시맛 8kcal

운동 : 10kcal
글램디 스트레칭 10kcal

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  • 집념이 위대한 일을 성취시킨다. 기적은 도처에 있다. 끈기와 행동만 있다면.

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