- 련월동화
- 정석2016.02.05 09:4175 조회0 좋아요
02월 03일 (음식 464kcal, 운동 284kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
464/ 800
284/ 417
성공
(203)
아침식사 : 136kcal (29.31%)
| 사과 | 136kcal |
점심식사 : 78kcal (16.81%)
| 귤 | 78kcal |
저녁식사 : 237kcal (51.08%)
| [켈로그] 스페셜K (오리지널) | 152kcal |
| [소와나무] 365일순수한목장우유저지방 | 85kcal |
간식 : 13kcal (2.80%)
| 블랙커피 | 13kcal |
운동 : 284kcal
| 스쿼트(세트) | 8kcal |
| 보통 걷기 | 106kcal |
| L자 다리운동 | 90kcal |
| 사우나 | 80kcal |
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