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  • 떡볶이체고
  • 정석2019.03.06 19:43100 조회0 좋아요
03월 06일 (음식 1082kcal, 운동 26kcal)

  • 음식
  • 운동

1082/ 1435

26/ 239

성공
(140)

오전 간식 : 154kcal (14.23%)

[커클랜드] 그릭 요거트 62kcal
[커클랜드] 냉동 블루베리 22kcal
라즈베리 28kcal
블랙베리 14kcal
치아씨드 9kcal
카무카무 파우더 12kcal
[백설] 프락토 올리고당 7kcal

점심식사 : 682kcal (63.03%)

김치볶음밥 44kcal
계란프라이 89kcal
도토리묵 88kcal
63kcal
닭안심살 165kcal
양배추샐러드 230kcal
맛간장 3kcal

오후 간식 : 82kcal (7.58%)
딸기 27kcal
[해태] 자가비 감자칩 명란마요 45g 55kcal

저녁식사 : 164kcal (15.16%)

닭안심살 110kcal
두부조림 33kcal
김치말이국수 21kcal

운동 : 26kcal
플랭크 8kcal
런지 11kcal
점핑잭 7kcal

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