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  • 유지어터!!!!
  • 초보2019.03.08 08:481,678 조회1 좋아요
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복근만들기,플랭크 30일 도전완료

처음 복부사진이예요.키159, 체중49!! 4개월전부터 다이어트를 해왔어서 저 사진은 1달전쯤 사진이네요. 30일 복근만들기도전하면서 헬스장 바디프로필도 함께등록을해서 3주만에 복근을 만들었어요. 물론 식단 타이트하게 관리했고,단백질위주식만 했어요.ㅠ너무너무 힘들었네요. 동영상이 최종 복근이예요..뻠핑중에 찍은거예여.아주 만족하고 뿌듯해요^^여러분도 다 가능합니다!!!힘을내세욧~~♡
00:02

요게 최종이요~이젠 유지어터가 될께요^^

바디프로필 촬영 당일 몸무게예요..쫄쫄굶어서 저렇구요ㅋ현재는 키159에 47~48유지중입니다.
모두들 화이팅요!!!

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댓글 (11)

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댓글리스트

입문
  • D-16kg
  • 03.12 23:32
  • 멋지세요!!
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초보
  • tsk02168
  • 03.12 13:34
  • 멋있어요!!
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초보
  • 골판지
  • 03.11 22:52
  • 화이팅요
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초보
  • 긍정마인드-^^
  • 03.11 08:54
  • 복근 멋져요!!!
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지존
  • 굉굉
  • 03.11 03:46
  • 우와 정말 멋있어요
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초보
  • 독언
  • 03.11 01:34
  • 우와.. ㅠㅜㅜ
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입문
  • 으컁캉
  • 03.10 19:51
  • 부러워요ㅠㅜ
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초보
  • Vdongdongv
  • 03.10 15:00
  • 복근 너뮤 부러워요
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다신
  • 줌바둘리짱
  • 03.09 10:58
  • 여자 복근이 저정도로 만들어지려면 얼마나 노력 하셨을지 대단하세요!!♡
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초보
  • 십오키로마이너스
  • 03.08 09:15
  • 우아
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