고1학샹입니당
키는163~164정도되고 몸무게는78~80키로정돈데 살을 빼고 싶은데 잘 못빼겠어요..
제 주위친구들은 부모님이나 다른분들이 뭐라하면 자극받아서 살빼고 그러는데 저는 그런말 하도 많이 들어서.. 별 자극도 안들고 자극사진봐도 저사람은 저렇게 뺐는데 나는 왜 안빠지지 이런생각만 나고.. 지극도 별로 안되요... 어떻게 하면 자극이 될까요,?
또, 어떻게 운동하는것이 좋을까요?
제가 하기 나름이지만.. 쉽게 할수잇는운동좀 알려주세용!!
또오..ㅎㅎ 가슴살겅정도되네요.......,,,, 스포츠 브라 차면 되겠죠??..
도와주세요!! 제가 게으르긴해도 열심히 할수잇는방법도 알려주세요!! 감사합니당💚💚🤜🏻🤛🏻