- lee0526
- 초보2019.03.10 10:1630 조회1 좋아요
03월 10일 (음식 1220kcal, 운동 375kcal)
- 음식
- 운동
1220/ 1270
375/ 212
성공
(213)
아침식사 : 460kcal (37.70%)
| 돼지국밥 | 460kcal |
오전 간식 : 760kcal (62.30%)
| [해태] 레몬에이드 | 148kcal |
| [허쉬] 아몬드초코볼 | 612kcal |
운동 : 375kcal
| 보통 걷기 | 21kcal |
| 런닝머신 달리기 | 242kcal |
| 런닝머신 걷기 | 56kcal |
| 레그레이즈 | 14kcal |
| 크로스 토 터치 | 6kcal |
| 바이시클 크런치 | 8kcal |
| 사이드 레그 레이즈 | 16kcal |
| 토르소 트위스트 + 니 | 12kcal |
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