다이어트 시작한지 2주만에 4.3키로 감량했어요 60.9 -> 56.5
중간에 식욕 잠깐 터져서 밀가루음식 며칠 먹는 바람에 지금은 1키로 다시 늘었구여.. 57.4키로..

퇴근하고 저녁에 집에만 오면 식욕 참기가 너무너무 힘들어서 한의원 식욕억제제 처방 받아서 먹고 있어요
아침은 안먹거나 바나나1개, 점심은 바나나1개, 플레인 요거트+그레놀라 먹고 저녁은 안먹거나 요거트 1개먹어요 물은 하루에 1.5리터 정도 마시구요

퇴근 후 저녁마다 2시간씩 경보하고 스트레칭 조금씩 해주는 식으로 운동도 꼬박꼬박 하고 있는데

매일매일 0.3키로이상 조금씩 빠지던 몸무게가 이제는 올라갔다 낮아졌다하면서 57.4에서 더이상 움직이지가 않아요..
뭐가 잘못된걸까요ㅠㅠ식단도 조절하면서 많이 먹지도 않는데 살이 기대보다 많이 안빠지네요...
허리 둘레는 좀 줄었는데 허벅지,종아리 둘레는 그대로인 것도..다이어트 의욕이 나지않아요ㅠㅠ