다이어트

Q.생리 중인데

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

하필 다이어트 둘째날부터 터져서ㅠㅜㅜ 생리 중이지만 가볍게 운동하려고 하는데 몸이 너무 무거워요... 평소 하던 운동도 힘들고ㅠ 추천해주실 운동 있으신가요? 이럴땐 무산소 운동이 좋을까요?

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마시애린
03.13 13:19
몸 컨디션이 안되면 쉬는게 가장 좋습니다.
어짜피 다이어트는 길게 봐야 하는데.. 둘째날이 생리라는건 전혀 걱정할 요소가 안돼요.
매달 생리때마다 초초해 하실거 아니잖아요.
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