view-top
읂케
초보
2019.03.14 20:22
236 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
다른건 다 괜찮은데 탄수화물 섭취량
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
단백질도 권장량보다 훨씬마니 섭취하고 지방은 덜 섭취하고
그랫는데 탄스화물이 150그램 이상 적은데 관찮나요 ?
칼로리는 1300정도던데..
프사/닉네임 영역
읂케
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 다이어트
· 저녁이요
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
식욕 잘 참다 터져버렸어요ㅠㅅㅠ
4
152
오시비키로까지
저녁운동 후 단백질쉐이크 괜찮나요?
3
474
기아화이팅
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (2)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
다신
탄탄원츄
03.15 02:05
탄수보다 질좋은 지방을 더 챙겨 드세요. 그래야 감량이 더 잘 되요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
ssoma
03.14 21:10
탄수 권장량 다 드시면 일권장 칼로리(처방 칼로리 아니에요)를 다 드시는 거에요. 탄수는 좀 부족해도 됩니다.
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
칼럼
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
식단
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
성공후기
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
성공후기
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
TOP으로 이동