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  • sso-
  • 초보2019.03.16 09:0786 조회0 좋아요
Q.어플사용
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
어플사용하면 더 능률이 오르겠죠???

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다신
  • ssoma
  • 03.16 11:15
  • 다신의 가장 핵심은 다이어리에요. 체중을 줄이는 것이든 유지하는 것이든 늘리는 것이든..... 핵심은 먹는 열량과 소비하는 열량의 밸런스 지점 위치를 어디에 두느냐 입니다. 밸런스 지점이 마이너스면 체중이 줄 것이고 제로점이면 유지될 것이고 플러스면 채중이 늘겠죠. 그런데 그걸 눈으로 확인시켜주는 기능이 다이어리에 있습니다. 밸런스점을 너무 마이너스쪽으로 보내지 마시고 적당한 지점으로 셋팅하시면 건강하게 다이어트 하실 수 있을꺼에요. 욕심으로 밸런스점을 너무 마이너스 쪽으로 두시면 건강 상하니까 조심하시구요.
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다신
  • 마시애린
  • 03.16 09:57
  • 다이어리기능이 좋습니다
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