- 78kg시작
- 초보2019.03.17 14:08152 조회0 좋아요
03월 17일 (음식 2050kcal)
운동쉬는날 휴식&치팅..
- 음식
- 운동
2050/ 2810
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성공
(292)
아침식사 : 482kcal (23.51%)
| Wholemeal Vienna | 240kcal |
| 계란프라이 | 178kcal |
| Daily farmers skim milk | 52kcal |
| St dalfour strawberry jam | 12kcal |
점심식사 : 958kcal (46.73%)
| [CJ] 햇반 발아현미밥 작은공기 | 180kcal |
| 대패삼겹살 | 625kcal |
| 쇠고기 채끝 | 121kcal |
| 깻잎 | 2kcal |
| 청양고추 | 5kcal |
| 배추김치 | 25kcal |
오후 간식 : 610kcal (29.76%)
| 생크림케익 | 500kcal |
| [CU] 믹스커피 | 110kcal |
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