저번에 비포애프터올릴때 24키로 감량에서
홈트 어제로 마지막으로 25.1키로 감량으로 마무리했어요
이제 혼자 조절해보기로 했지요
시작할때는 진짜 가능할지 미지수였는데
6개월만에 다 뺐어요~^^
네*버 홈트**카페에서 시키는대로
식사시간.음식양.종류 지키고
운동은 가볍게 일주일 세번 상십분정도 동영상따라
진짜 음식조절만 힘들뿐 수월했어요
오만가지 다이어트 다 해보고
요요도 겪어봤기에 홈트다이어트가 쉬웠다는거
돈도 별로 안 들고
이상한 약 전혀 안 먹고
먹는거라곤 종합비타민.유산균 챙겨 먹으라는것
더 돈을 모았어요 ㅋㅋ
외식비 안들고 간식비 모아
이제 99사이즈에서 66사이즈 옷 사입어요
다이어트 고민하시는 분
적극 추천합니다 절대 광고아니예요
저 너무 행복해서 다 행복해졌으면 해서 올립니다
사실 25키로 감량 완전 인간개조잖아요 ㅎㅎ