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  • 송이55
  • 다신2019.03.19 16:412,036 조회0 좋아요
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후기작성해 봅니다
매번 후기 작성할때 마다 반성을 많이 하게 되네요
조금더 열심히 할껄 저는 아침에 출근해서 점핑짹 스쿼트 런지
틈새운동을해요 그리고 점심식사 후 걷을려고 하고요
물은 어플에 알림 올때마다 마셔요..퇴근해서 스피닝 한타임
뛰고 집와서 브릿지 플랭크 등 운동으로 마무리 하고요
먹는것만 조금 조절하면 되는데 쉽지가 않아요 첫번째 사진은
63키로 밑에 사진도 몸무게는 비슷한데 배가 좀 들어 갔어요
평소에도 배에 힘주고 있을려고 노력을 해요 탄력 받아서
다음 후기 올릴때 까지 더 열심히 해볼려고 합니다

2월17일 오늘 아침

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  • 송이55
  • 다짐을 등록 하세요!

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댓글 (9)

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  • 애파s
  • 03.24 22:41
  • 대단하세요
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  • 뚱뚱한거시러
  • 03.21 23:44
  • 화이팅입니다~!!
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  • Ffvhydhj
  • 03.21 19:36
  • 대단하시네요
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  • 밀레니엄마
  • 03.21 09:16
  • 부럽습니다
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입문
  • jayawa
  • 03.20 22:56
  • 화이팅하세요!!
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초보
  • 휘휴
  • 03.20 18:26
  • 사진으로 보니 확연하게 빠지는걸 느낄 수 있어 좋은거같아여
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운영자
  • 다신지킴이
  • 03.20 09:34
  • 비밀 댓글 입니다.
초보
  • 예쁜내가되자1
  • 03.20 02:08
  • 대단하네요🤭👏🏻👏🏻
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초보
  • 다듀곤듀
  • 03.19 21:04
  • 와..
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