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  • 비안나
  • 초보2014.10.21 15:52226 조회0 좋아요
칼로리질문인데요...
렌틸콩은 칼로리가 나와있는데..
저는 렌틸콩을 삶은 후에 갈아서 죽같이 먹거든요...
그럼 칼로리가 몇이나 될까요??

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  • 비안나
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댓글 (2)

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지존
  • si-on
  • 10.21 16:40
  • 그냥 생렌틸이랑 1차가공인 굽거나 찌고 삶고, 또거기에 갈아버리면 형태가변해서?? 같은양이어도 칼로리는 가공되는순간 오르는거라 +20정도는 해야맞는걸로 알고있어요~ 거기에 향이나 맛첨가하면 또오르고..
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  • qwertyui
  • 10.21 16:06
  • 톡같습니다
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