- 다이어주
- 초보2019.03.22 06:3473 조회1 좋아요
체험단 신청해봅니다
저는 중학교때부터 다이어트하다가 본격적으로한건 2년전이에요 그때만해도 136kg에 초고도비만이였었어요
간헐적단식과 1일1식 으로빼고 다이어트식단으로 빼고 하지만 요요는피할수없더라구요 폭식이 많아졌고 조절할수가없었어요 지금 몸무게는 90kg이고 2년넘게 찌고 빼기를반복해서 어떡해 빼야되는지 알게되었어요
헬스하면서 식단하면서 지금은 간헐적단식을 하고있답니다
한번 프로틴마셔보고 후기올려보고싶네요ㅎㅎㅎ
감사합니다ㅎㅎ
인스타 아이디:lovegmlals
간헐적단식과 1일1식 으로빼고 다이어트식단으로 빼고 하지만 요요는피할수없더라구요 폭식이 많아졌고 조절할수가없었어요 지금 몸무게는 90kg이고 2년넘게 찌고 빼기를반복해서 어떡해 빼야되는지 알게되었어요
헬스하면서 식단하면서 지금은 간헐적단식을 하고있답니다
한번 프로틴마셔보고 후기올려보고싶네요ㅎㅎㅎ
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