어느새 다이어트를 시작한지 두달이 되어가네요.

20대 초반까지 54kg정도의 몸무게를 유지하며 살다가 몇년에 걸쳐 90kg까지 살이 쪘어요ㅠㅠ

70kg까지는 많이 먹어서 찐 것 같고.. 그 뒤부턴 잘못된 식습관 때문인 것 같아요.

먹고 눕거나 하루한끼 배터지게 먹거나 그렇게 살다보니 자존감도 떨어지고 상처받는 말들도 듣게되고.

인생 처음으로 다이어트를 결심해서 하게됐어요 ㅎ

1월 30일 90kg 시작

3월 23일 77kg ~진행중

중간점검 작성해두고 의지 약해질 때 마다 보러 오려고해요.

일단 사진 거울이 더러워서 죄송합니다..ㅠㅠ...청소해서 다음 비포에프터때는 깨끗한 거울로 올께용 ㅠㅠ

배에 튼살은 어쩔수가 없네요..피부과에서 없애려고하니 돈이 무섭고 ㅠㅠ..

일단은 살부터 빼자 하고있어요. 최대한 쳐지지않게 급하게 마음먹지 않으려고 하고있는데 배에 살쳐짐이 생길까봐 무서운건 어쩔수가 없네요 .

다이어트 성공하신분들 덕분에 많은 힘이 되었고 저 역시 할 수 있을거라는 희망을 가지고 열심히 하고 있어요.

최종목표는 이전 몸무게로 돌아가는 거에요! 54kg!

아직 23kg 정도가 남았네요ㅎㅎ 이번년도를 목표로 잡고 꾸준히 다이어트하고 내년에는 유지를 목표로 유지어터로 열심히 다신 활동하고싶네요!

다시 10kg 더 감량해서 2차 중간점검으로 비포에프터에 또 찾아올게요!!

여러분 우리 모두 힘내요!!