다이어트

Q.다이어트 식단

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

아침은 계란 2개, 점심은 방울토마토, 저녁은 에너지바
물은 매일 1.5리터씩
이렇게 먹으면 쓰러지려나요? 아직 3일차이긴한데 살짝 먹고싶은거 못먹어서 우울하기도하구요..
식단 추천해주세요 여러분~!ㅠㅜ

프사/닉네임 영역

이전 다음글

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

마시애린
03.24 09:54
네 몸 다 망가져요
기초대사량 이상은 드셔야 합니다
여기 질문글과 답변 둘러보면 아시겠지만 적게먹으라고 아무도 말 안해요
보통 기초대사량+300칼로리 정도 먹으면 적당합니다
그러려면 상당히 잘 챙겨먹어줘야 해요
답글쓰기

공감 0

이전/다음페이지

신고 사유를 선택해주세요.

신고 사유를 선택해주세요.

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

view-top