- 엘하르딘
- 초보2019.03.26 23:3440 조회0 좋아요
03월 26일 (음식 1810kcal, 운동 1006kcal)
- 음식
- 운동
1810/ 2494
1006/ 415
성공
(1275)
아침식사 : 410kcal (22.65%)
| 공깃밥 | 310kcal |
| 두부조림 | 56kcal |
| 고추장진미채무침 | 44kcal |
오전 간식 : 122kcal (6.74%)
| 우유 | 122kcal |
점심식사 : 369kcal (20.39%)
| 양상추 | 11kcal |
| 닭고기탕수육 | 220kcal |
| 왕만두 | 138kcal |
오후 간식 : 326kcal (18.01%)
| 미니스낵헤이즐넛크림 | 204kcal |
| 허쉬 초콜릿 칩 쿠키 | 122kcal |
저녁식사 : 239kcal (13.20%)
| 양상추 | 11kcal |
| 훈제 닭가슴살 | 125kcal |
| 씨없는포도 | 103kcal |
야식 : 344kcal (19.01%)
| 감자핫도그 | 344kcal |
운동 : 1,006kcal
| 자전거 타기 | 360kcal |
| 만보걷기 | 446kcal |
| 필라테스 | 200kcal |
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