view-top
  • 란미란
  • 입문2019.03.27 22:1587 조회0 좋아요
Q.식단(단백질,생식)
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
저녁으로 운동 전?이나 후에 생식을 먹으려고하는데
단백질 쉐이크가 더 좋나요?
생식은 별론가요 ㅠㅠ
만약 먹는다면 운동 전에 먹을까요 후에 먹을까요?

프사/닉네임 영역
  • 란미란
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

상체살 빼기 가장좋은운동은 뭔가여?
0 126 하하하하하염
비만도 30인 고도비만 남성,,
1 91 왕짜증출렁

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (1)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 마시애린
  • 03.27 23:10
  • 운동전 에너지원으로 쓰이는 탄수화물, 운동후 근육성장의 재료로 쓰이는 단백질을 먹습니다
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동